DoDreamレッスン日誌:
喉の管理
2010年 03月 23日
寒暖の差により、近頃体調を崩されている方も多いかと存じます。ドゥ・ドリームでは調子が悪くて声が出せない時に喉を守りながらできるボイストレーニング方法もご指導していますが、やはり、風邪はひかないに越したことがありません。
冷えは健康の大敵です。歌うための身体作りで「ストレッチ」が重要ですが、ストレッチは血流も良くなり体温が上がります。特に身体がほぐれている湯上りがおすすめ。今こそ実践してみてはいかがでしょうか。方法は講師に聞いて下さい。
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